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パーソナルピラティス60min
〜レッスン風景〜
はじめての方、大歓迎
当スタジオのお客様は
9割の方がはじめて(未経験者)！
パーソナルですので
お客様のペースに合わせて
レッスンを行います♡
しっかり見てもらえる
1人でやっていると
正しくトレーニングできているか
わからない…
レッスンで学んだことを
お家で実践して頂くと
効果も倍増です*･゜
あなたのためのレッスン
お悩みは人それぞれ！
肩こり・腰痛・歪み・運動不足・痩せたい etc...
あなたのお悩みに
合わせたレッスンを
ご提供いたします♡
【ピラティスとは？】
日々の生活で生じる癖や姿勢不良、
間違った歩き方が習慣化すると、
身体の機能の低下に繋がります。
これらを正しい状態に戻し、
身体の機能を復活させるのが
ピラティスです。
【初心者の方が多い！】
当スタジオのお客様は
9割がピラティス未経験！
最初は難しいことも多いです！
ただ、段々できることが増え楽しくなります！
ピラティスの創始者
ジョセフ・ピラティス氏の有名な
言葉があります。
「10回で違いを感じ、
20回で見た目が変わり、
30回で身体のすべてが変わる」
深めれば深めるほど、
ピラティスの面白さに
のめり込みます！
是非当店ではじめてのピラティス
デビューしてみませんか？♡
【こんな方がご来店されます】
○姿勢改善をしたい
○肩こり・腰痛を治したい
○運動不足を解消したい
○身体の歪みが気になる
○正しいフォームでトレーニングしたい
○初心者でも行える運動がしたい
○整骨院に通うのをやめたい
○最近疲れが取れにくい
○運動したいけど機会がない
○未経験でついていけるか不安
○生活の質を上げたい
○パフォーマンスアップをしたい方
におすすめです♡
ご予約・お問い合わせ
お待ちしております♡
↓
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