Q&A
運動初心者も参加できますか？
はい、問題ございません。
お客様には10~60代の方がおられます。
運動不足や未経験の方が8割です！
中には足を骨折している人や
パフォーマンスUPを目指して受講される
ダンサーや舞台女優の方もいらっしゃいます。
お客様の運動経験やレベルに合わせて
負荷を調節いたしますのでご安心ください。
月何回、通うべきですか？
お客様のなりたい理想によります。
「姿勢を綺麗にして印象を変えたい」
「3ヶ月後迄に姿勢を良くしたい」
→月4~6回はご来店頂きたいです。
「自分へのご褒美にしたい」
「運動不足を少しでも解消したい」
→月に1,2度のご来店で問題ないです。
何を着ればいいですか？
基本的に服装はなんでも構いません◎
おすすめは、
「お体のラインがはっきり見えるもの」
○レッスン前後の比較がわかりやすい
○お体の変化を知っていただけるから
お客様の中では、Tシャツ・ブラトップ、
お腹が出ているピタッとしたウェア、
冬にはヒートテックを着用している方も多いです。
持ち物は何が必要ですか？
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・受講料
・お飲み物
※スタジオでお水(¥100)と
レンタルウェア(¥550)のご用意ございます
支払い方法は何がありますか？
お支払いは現金のみです。
Groupは知らない人とレッスンを受けるんですか？
いいえ、
完全プライベートレッスンですので
Groupを受講希望される場合は、
ご家族やご友人をお誘いあわせの上、
ご予約お願い致します。
女性専用スタジオですが、
ご夫婦やカップル・ご家族様など
男女ペアでのレッスンは受付可能です。
出張レッスンは行っていますか？
・企業様
・スポーツチームの特別講師
などであればご対応可能です。
過去のレッスン経歴
・株式会社奈良トヨタ株式会社様
・株式会社明治安田生命様
・長谷川測量株式会社様
・チアダンスチーム「Unite」指導
USA Japanチアリーディング&ダンス学生選手権大会
All Star Challenge Competition 2022 WEST Mix編成 POM部門 1位
・チアダンスチーム
ADAピラティス講師
企業の皆様に健康促進を目的にレッスンさせて頂いたり、
会社様主催のピラティス体験会を開催して頂いております。
チアダンスチームへは、
パフォーマンスアップや身体の機能性を向上させることを目的とし、
ピラティスの講師として指導させて頂いております。
レッスン用途は様々です。