他のスタジオでグループレッスンを受けていますが、プラーベートレッスンに興味があり、

ゆうみ先生のレッスンを受けました。

しっかり体の動き方や姿勢を見てもらえて、今まで知らなかった体の歪みを知ることができ、グループレッスンより気づきが多かったです。友達3人と参加したのですが、みんな次の日は動かしたことのない場所が筋肉痛でした。

楽しかったからまた受けたい！と3人とも満場一致で、すぐに次の予約を取りました！

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ピラティスを受けた後、ダンスレッスンを受けて、体の違いに驚きました。

横隔膜がキュッとしまってくれてバランスが取りやすいし、体がまっすぐになってくれているから、

足で床を押して捕らえる感覚がめちゃくちゃ分かりやすかったです！！

腰痛に悩んでいましたが、レッスン直後から痛みがなくなり、びっくりです！

ピラティスは初めてでしたがゆうみ先生のレッスンはわかりいやすく、明るく楽しくてあっという間でした。

全身のバランスが整った感じで気持ちよかったです｡早速次回も予約させて頂きました。

仕事で疲れた体をゆっくり自分のペースで解放できて、同時に鍛えられるので、

毎回のレッスンでトレーニングとリフレッシュを一気に味わえて最高です！

プライベートレッスンなので周りを気にせず、身体の使い方を丁寧に見てもらえて大満足です！